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【自宅】在宅ワークで太らないトレーニング方法【座ってできる】【滋賀県 アクア整骨院グループ 治療家 堀之内裕史】#家で一緒にやってみよう#stayhome#withme

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【本日のお題】コロナのせいで在宅ワーク・リモートワークが増えていると思います。今回は自宅で出来る、そして座って出来る3分間トレーニングを3つご紹介します。『下半身』『お腹』『二の腕』をお伝えしてます。太らないため、運動不足にならないように是非トライしてみて下さい。

#家で一緒にやってみよう
#stayhome
#withme

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【経歴】
10代の頃、芸人を目指しある大物芸人に弟子入り。
4年間頑張ってはみたが、お笑いでは芽が出ず断念。
今までお世話になった人の役に立とうと『柔道整復師』になる

一人治療院から始めて、現在では整骨院3店舗・パーソナルジム1店舗に
滋賀県でNO.1の整体院グループを作るため爆進中!!

TVや雑誌などのメディアにも度々出演。現在も月1回でTVのレギュラー出演。
2018年からベストオブミス滋賀の講師を担当

【アクア整骨院 大津駅前店  公式HP】→

【アクア整骨院 近江八幡店 公式HP】→

【パーソナルジム アクアPLUS 公式HP】→

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【企業案件、お仕事の依頼は️】→horisensei1225

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